Dlaczego to działa. Nauka, nie wiara.
Ktoś Ci powiedział "weź głęboki oddech" przed prezentacją? Gratulacje. Właśnie dostałeś najgorszą radę oddechową na świecie....
W szkole uczyli: CO2 to odpad. Wdychasz tlen, wydychasz dwutlenek węgla. Koniec historii....
Kahneman opisał dwa systemy myślenia. System 1: szybki, impulsywny, emocjonalny. System 2: wolny, refleksyjny, analityczny. Ale nikt nie napisał, co F...
Nos to nie jest filtr. Nos jest laboratorium....
BOLT = Body Oxygen Level Test. Wymyślony przez Patricka McKeowna ("The Oxygen Advantage"). Mierzy tolerancję CO2. Nie wytrzymałość. Nie kondycję. Tole...